Krytoland

Beran (21. 3.–20. 4.) Příval nové energie tě nakopne k novým tvůrčím činům. Šéf nebude stačit tvému tempu a nápadům, které ze sebe budeš chrlit. Ale každopádně je ocení. Býk (21. 4.–21. 5.) Dnes tě čeká velmi úspěšný den. A to jak v práci, tak i v osobním životě. Šéf ti nabídne vést své vlastní oddělení a partner pro tebe nachystal romantické překvapení. Užij si svůj den.  Blíženci (22. 5.–21. 6.) Láká tě už dlouho vyzkoušet si nějaký adrenalinový sport nebo jízdu na okruhu v závodním autě? Dnes se ti to splní. Dostaneš nečekané pozvání na zajímavou akci, kde si tohle všechno budeš moci vyzkoušet. Užiješ si to a propadneš adrenalinu natolik, že se rozhodneš něčemu z toho věnovat i nadále.  Rak (22. 6.–22. 7.) Pokud tě něco trápí, ať už v práci nebo partnerském vztahu, přestaň to dusit v sobě a prober to se šéfem nebo partnerem. Zbytečně se stresuješ něčím, co oni vy...

Únor je skoro u konce, venku ještě sníh, ale shazování nabraných kil přes zimu není na krátký běh. Také plánujete, že do léta budete mít vyrýsovanou postavu? Také jste to už několikrát zkoušeli, ale dost marně? Já osobně jsem to zkoušela minimálně 5 krát a vždy jsem skončila tak po měsíci. Pokaždé jsem byla odhodlána, a co další pokus přesvědčená o tom, že to nevzdám a změním svůj životní styl z profesionálho gaučingu třeba i na fitness trenérku. Ano, bohužel Vás neoslním, vždy to skončilo katastroficky, po měsíci jsem to vzdala a užívala si pojídání cheesburgera v McDonald´s a další vynikající dobrůtky. Mám kamarádku, která cvičí (možná bych měla napsat cvičila) jógu a vždy jsem jí záviděla to nadšení do toho, protože mě to po těch bolestech zad a nohou přešlo. Studuje vysokou školu a čas na jógu darovala urputnému učení a místo okurky si dala čokoládovou tyčinku, tyto aktivity vykonávala právě při profesionálním gaučingu. I po chvíli, na kterou vynechala cvičení své milované jógy...

Beran (21. 3.–20. 4.) Vše, co jsi dlouhou dobu zametala pod koberec, se provalí a doslova vybuchne jako sopka. Budeš muset čelit vzteku partnera nebo kolegů. Vezmi si z toho ponaučení propříště a řeš věci narovinu a hned. Ušetříš si spoustu trápení.  Býk (21. 4.–21. 5.) Pro samé porady a jednání nemáš čas na samotnou práci a trávíš tak dlouhé hodiny přesčasy. Možná je nejvyšší čas zkusit zajít na nějaký kurz, kde tě naučí plánovat čas. Zjistíš, kde ušetřit cenné minuty a hodiny a najednou budeš mít volno i na své záliby a koníčky. A to se vyplatí.  Blíženci (22. 5.–21. 6.) Hned ráno si vypni mobil, protože jinak budeš mít večer pocit, že jsi telefonní ústředna. Dnes ti totiž zavolá snad úplně každý, kdo na tebe má číslo a většina po tobě bude něco chtít. Rak (22. 6.–22. 7.) Chystáš se na pracovní pohovor nebo konkurz a bojíš se, jak vše dopadne? Když nepodcení...

Trápí vás bolesti hlavy, únava a vaše pokožka svou barvou připomíná stěnu? Možná se vám nedostává železa. Na vině může být mimo jiné příliš silná menstruace, alkohol i hemoroidy, ruku v ruce s nevhodnou skladbou jídelníčku. Jaké potraviny do něj propašovat? Článek Železo je pro lidský organismus nepostradatelná látka a bohužel jsou to ženy, komu jeho deficit hrozí častěji. Chybějící železo je přitom nejběžnější příčinou chudokrevnosti, tedy anémie – podle statistik trpí tímto onemocněním přes dvacet procent populace a ženy dominují. Přenašeč důležitého kyslíku „Železo, respektive železnaté kationty, plní v těle hned několik podstatných funkcí. Nejdůležitější z nich je transport kyslíku v rámci tkání celého organismu. Železnaté ionty jsou součástí takzvaného hemu, základní struktury krevního barviva červených krvinek hemoglobinu, který roznáší kyslík krevním řečištěm,“ vysvětluje výživová poradkyně Michaela Bebová. Vzhledem k důležité roli tohoto minerálu je jasné, ...

Úklid domácnosti baví málokoho, ale vyhnout se této činnosti vlastně nejde – pokud nechcete žít ve špíně, nebo si zaplatit hospodyni. Ale jak moc a jak často je potřeba různé věci doma mýt a čistit? Tohle říkají vědci. Článek Některé věci jsou obecně známé. Zhruba jednou týdně se utírá prach (není-li tedy zrovna léto a vy nebydlíte u pole, po němž se prohánějí kombajny), vysává se a vytírá se podlaha. S toaletou to bývá těžší, tam se uklízí většinou častěji. Máte-li domácí zvíře či děti (a nedej bůh obojí), děláte tohle všechno samozřejmě mnohem častěji. Ale co věci, které spadají spíš do kolonky velký jarní či velký vánoční úklid? Vážně stačí něco vycídit jednou či dvakrát do roka? Britský deník Daily Mail poskládal data z nejrůznějších průzkumů, vědeckých studií a vyjádření expertů a dal dohromady jakýsi soupis, jak často a co doma čistit. Tady je výsledek. Kuchyňská linka – denně Tohle asi nikoho nepřekvapí, ale pro jistotu. Samozřejmě nemusíte denně vyklízet ...

Možná chodíte do restaurace denně na oběd, nebo si jen občas vyrazíte na vínko s kamarádkou. Určitě se vám ale stalo, že vás někdo rušil hlučným hovorem nebo mlaskáním. Měli jste sto chutí mu říct, že působí jako křupan? A vy se vždy chováte přesně podle etikety? Článek Doba se mění. Jen vzpomeňte na filmy s Oldřichem Novým – co bylo před sedmdesáti lety nepřípustné, to je dnes rutina… Přesto je etiketa jednou z oblastí, která připouští vývoj jen velmi pomalu. Navíc to základní, tedy ohleduplné, v případě mužů gentlemanské chování, zůstává. Hned na začátku… Rčení, že přesnost je vlastností králů, může znít trochu archaicky, ale pořád má smysl – minimálně když jdete na pracovní schůzku. Jste-li jejím iniciátorem, měli byste být na místě o chvíli dříve. A hned u dveří můžete předvést dobré vychování: při vstupu do restaurace klasické pravidlo, že dáma má přednost, neplatí. První vchází vždy muž – uvnitř může být plno a ženě nemusí být příjemné vpadnout přímo do „jámy l...