Krytoland

Chystáš se na dovolenou, na výlet nebo jen na výšlap někam do přírody? Asi si to už nedokážeš představit bez mobilu. Budeš přeci fotit a sdílet své zážitky s přáteli. Ale také bys mohla svůj chytrý mobil využít. Nahraj si do něj ty nejlepší cestovatelské aplikace a už nikdy nezabloudíš, budeš bydlet levně a všude se domluvíš. Ať už se chystáš stopovat s kamarádkou po Evropě, plánuješ romantický výlet vlakem do Paříže nebo jedeš s rodinou na poznávací zájezd do Norska, tyhle aplikace si určitě nezapomeň před odjezdem stáhnout. Budou se ti totiž docela určitě hodit a navíc jsou všechny zdarma. GOOGLE MAPS Jistě uznáš, že bez mapy se turista neobejde. Google Maps nejsou žádnou novinkou. Ale co dělat, když nemáš mobilní data, nebo se ztratíš a nemáš signál? Stáhni si offline mapy určené primárně pro auta. Pohodlně si tak prohlédneš silnice a cesty klidně celé Evropy. PACKPOINT Taky tak nesnášíš přípravy na dovolenou? Nekonečné se...

Beran (21. 3.20.4.) Poslední dobou jsi zabředla do malicherných problémů a starostí a úplně jsi zapomněla na své sny a plány. Je čas se znovu vrhnout do jejich uskutečňování, uvidíš, jak skvěle se hned budeš cítit.  Býk (21. 4.–21. 5.) Dávej dnes pozor především na cestách. Budeš roztržitá, roztěkaná a mohla bys způsobit nejen zmatky v dopravě, ale také ti hrozí, že zabloudíš. Pokud můžeš, raději dnes nikam daleko necestuj.  Blíženci (22. 5.–21. 6.) V práci tě to dnes těšit nebude. Myšlenkami už budeš doma, ale do reality tě vrátí pořádný průšvih, jehož strůjcem budeš i ty. Je jasné, že přijde trest v podobě snížených prémií a budeš si muset hodit nějakou tu hodinu přesčas, aby se šéf uklidnil. Rak (22. 6.–22. 7.) Pusť se do řešení všech záležitostí, které jsi dlouhou dobu odkládala. Jakmile je všechny vyřešíš, okamžitě pocítíš úlevu. Někdy je lepší kousnout do hořké pilulky a vyřešit po...

Správně zvolené jídlo musí nejen výborně chutnat, ale především dokonale zasytit. Nezřídka však přichází krátce po obědě plíživý pocit hladu, kterému většinou podléháš. To je ale špatně především kvůli tvé štíhlé linii. Snadno pak podlehneš a dopřeješ si nějakou mlsku. A neměla by ses cítit hladová, ani když držíš dietu! Jakým potravinám dát přednost, aby se hlad oddálil a tělo pracovalo tak, jak má? Základem všeho jsou vláknina a zdravé tuky. Pomáhají správně trávit a hladina cukru ti po nich nevyskočí do nebeských výšin. A co je nejpodstatnější – dodají energii. Co tedy jíst? OŘECHY NEBO BURÁKOVÉ MÁSLO Samozřejmě v čistě přirozeném stavu – tedy bez soli, cukru a přidaného oleje – jsou ořechy tím pravým ořechovým. Sáhni po mandlích, kešu, pistáciích, vlašských či para ořeších. Můžeš je schroupat jen tak nebo jich hrst přidat do salátu. Chceš změnu? Dej si lžíci ořechového másla společně s jedním jablkem, banánem ne...

Beran (21. 3.20.4.) Pokud chceš stihnout všechno, co sis na dnešní den naplánovala, rozhodně se nikde nezdržuj a pusť se do práce už od samotného rána. Ačkoliv se to bude zdát nereálné, ty zvládneš všechno a v klidu a pohodě. Ostatním nezbude nic jiného, než ti tiše závidět. Býk (21. 4.–21. 5.) Zapomeň na strach a nervozitu, pokud se chystáš řešit spor a bojíš se, jak dopadne, můžeš si vydechnout, již nyní je jasné, že vyhraješ na plné čáře! Blíženci (22. 5.–21. 6.) Díky stresu jsi v neustálém napětí a máš pocit, že nic nezvládáš. Na chvíli se zkus od povinností oprostit, zacvič si jógu, nebo se zajdi projít do přírody. Tam načerpáš zpět ztracenou energii a i napětí postupně z tvého těla zmizí.  Rak (22. 6.–22. 7.) Máš skvělé nápady, tvůrčí energii a chybí ti jen odvaha vyjít s nimi na světlo a přednést je šéfovi. Udělej to, odměna tě nemine a možné je i...

Beran (21. 3.20.4.) Poslední dny velmi tvrdě dřeš a zapomínáš odpočívat. Nauč se to, jinak ti tělo brzy vypoví poslušnost a budeš nucena odpočívat déle, než bys chtěla. Doplň také tělu vitamíny a minerály, ať nemáš pořád nudli u nosu.  Býk (21. 4.–21. 5.) Na party, kam se ti původně vůbec nechtělo jít, potkáš starou známou, možná spolužačku, se kterou jste se neviděly celé roky. Natolik tě uchvátí její vyprávění o svém životě a zemích, které díky své práci procestovala, že se rozhodneš radikálně změnit svůj život. Začneš míň pracovat a víc cestovat. Skvělý nápad! Blíženci (22. 5.–21. 6.) Do života ti přichází nový muž. Bude mladý a pohledný a tobě se z něj zatočí hlava, ale nenech se unést na vlně vášně a snaž se myslet jasně. Bude ti přínosem v kariéře, ale pro vztah se určitě nehodí.  Rak (22. 6.–22. 7.) Tvá dobrá nálada je velmi inspirující nejen doma ale také mezi přátel...